Почему трудоголики скрываются от личных проблем в работе

30.07.2021 Маргарита Костюченко

В конце июля, когда большинство людей мечтает об отпуске или посвящает время отдыху, отмечается День трудоголика. Настоящие фанаты своего дела не забывают о работе даже летом и часто не представляют, что может быть причиной такого поведения. Как появляются трудоголики, есть ли в этом положительные стороны и можно ли справиться с зависимостью от работы, объяснила Елена…

Ментальное здоровье улучшает качество жизни

22.04.2021 admin

Многим знакома фраза «все болезни от нервов», но насколько серьезно люди связывают свое психическое здоровье с физическим состоянием и с качеством своей жизни в целом? О важности ментального благополучия, о том, как изменилось отношение в социуме к проблемам психического здоровья за последние десятилетия, мы поговорили с Еленой Юрьевной Бергельсон, врачом-психотерапевтом высшей квалификационной категории санатория «Белокуриха»….

Что делать, если соседи по номеру портят отдых в санатории?

20.12.2019 Дарья Кучинаш

Иногда такое бывает, что среди гостей, прибывших на отдых в санатории и поселившихся рядом возникают трудности в виде психологической несовместимости. Как быть, что делать, чтобы не испортить себе отдых? На этот вопрос отвечает врач-психотерапевт первой квалификационной категории Елена Стародубцева. — Есть очень тонкая грань, которую важно понимать. Однозначных для всех ситуаций не бывает. Разберем три варианта: Ситуация 1. У каждого…

Когда и как сказать ребенку, что Деда Мороза не существует

13.12.2019 Дарья Кучинаш

— Дочке 10 лет, она уже понимает, что того волшебника — Деда Мороза — нет, очень от этого переживает. Что ей сказать? Не хочу, чтобы она теряла веру в чудо… На вопрос отвечает врач-психотерапевт первой квалификационной категории Елена Стародубцева: — Вопрос не совсем детский, более серьезный, чем кажется на первый взгляд. Родитель не знает, что…

Как разговаривать со своим ребенком. Советы психотерапевта

18.10.2019 Дарья Кучинаш

Порой общение с близкими людьми дается с трудом. Родители не могут найти общий язык с подростками, взрослые дети редко звонят пожилым родителям. Как правильно выстроить диалог? Ответ на этот вопрос подсказала врач-психотерапевт высшей квалификационной категории Елена Коснырева. Ребенок-подросток не считается с моим мнением, как выстроить диалог? — Первое. Для того чтобы выстраивать диалог с подростком, важно в первую очередь определить для себя самого цель. Что…

Как настроиться на рабочий лад, если утро испорчено?

12.10.2019 Дарья Кучинаш

На вопрос отвечает врач-психотерапевт высшей квалификационной категории санатория «Белокуриха» Елена Коснырева. — Важно помнить, что настроение — это то, что настраивается. Я выделяю три базовых способа, которые помогут настроить ваше настроение. Первое. Нужно задать себе вопрос: Буду ли я переживать по поводу того, что случилось спустя год-два? Если вы понимаете, что это будет не актуально,…

Как адаптироваться ребенку к детсаду. Советы специалиста

14.09.2019 Дарья Кучинаш

Эта тема актуальна сейчас для всех родителей, чьи дети с первого сентября пошли в детский сад. Часто возникающие у них вопросы мы задали педагогу-психологу высшей квалификационной категории детского сада «Сказка» (Белокуриха) Юлии Абаскаловой. — Юлия, подскажите, почему так важна адаптация? — Адаптация — это приспособление (от лат. — прим. автора). И происходит оно на трех уровнях: на психологическом, физиологическом и социальном. Привыкание и приспособление организма ребенка к новым условиям социального…

Сказочное лекарство от художницы из Сибирячихи

03.09.2019 admin

Искусство и психология слились в работах художницы и арт-терапевта из Сибирячихи. После творческой выставки Ольги Маздоровой, представленной в Солонешенском краеведческом музее, посетители заинтересовались личностью автора. Благодаря особенностям исполнения графических работ — иллюстраций к сказкам автора и живописных полотен, возникало естественное желание познакомиться с ней поближе. Вот что Ольга рассказала о себе. Родилась она в Павлодаре…

Советы психолога родителям выпускников, сдающих ЕГЭ

25.04.2019 Дарья Пушкова

Ожидание ЕГЭ и сам экзамен зачастую вызывают серьезное эмоциональное напряжение у ребенка, а процесс подготовки становится изнуряющим испытанием. Александра Фокина, кандидат психологических наук кафедры возрастной психологии им. Л. Ф. Обуховой факультета «Психология образования» Московского государственного психолого-педагогического университета дает несколько практических советов родителям будущих выпускников. Анализируя работы учеников, специалисты пришли к выводу, что среди ошибок, допущенных…

Тегпсихология