Предстоящий отпуск стоит посвятить самому главному — своему здоровью. Продолжительная зима, обилие вирусных заболеваний и напряженная работа утомили организм. Самое время восстановить запас сил. Например, отправиться на несколько недель на курорт. Кому подойдет такой летний отдых, объясняет главный врач санатория «Белокуриха» Оксана Корвякова
Поклонникам активного отдыха
Движение — лучшее лекарство, уверенны многие. Доктора согласны с этим мнением. Физическая активность полезна при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы. Именно в теплое время года можно удачно комбинировать оздоровительные процедуры и активный отдых. В окрестностях Белокурихи множество терренкуров: от простых тропок, пройти которые под силу каждому, до путей с многочисленными спусками и подъемами, рассчитанных на многочасовые прогулки, для преодоления которых необходим достаточный ресурс физических сил. Найдутся разные маршруты, и по сложности и по зрелищности, но главное, все они помогут восстановить физические и психологические здоровье. Увлекательные путешествия по горной тропе на вершину, с которой можно рассмотреть окрестности Белокурихи, или к родникам с прохладной водой, чтобы зарядиться энергией природного источника. А в выходной можно отправиться на экскурсию в Горный Алтай, где есть масса новых впечатлений и природных красот.
Сторонникам здорового питания
Диетические блюда в ресторанах санаториев — тоже часть лечения. Правильно подобранное меню способно не только укрепить иммунитет и наладить работу пищеварительной системы. Богатая витаминами и микроэлементами еда помогает организму бороться со многими заболеваниями и поднимает настроение. Тем более что в ресторанах санаториев АО «Курорт Белокуриха» готовят только из натуральных алтайских продуктов. Диетическую свинину и индейку выращивают на собственной животноводческой ферме, а свежие овощи и зелень привозят со своих сельскохозяйственных полей.
Любителям плавать и загорать
Неоспоримое преимущество летнего отдыха — открытые бассейны. Собственный водоем с удобными шезлонгами и детской зоной есть на территории каждого санатория сети «Курорт Белокуриха». Отдыхать здесь можно каждый день в свободном режиме между процедурами основного оздоровительного комплекса. Летний бассейн рассматривается как еще одна оздоровительная процедура, дополняющая основное лечение. Гости с проблемами опорно-двигательного аппарата, а таких на курорте более 60 процентов, в воде смогут разгрузить позвоночник, снять осевую нагрузку и одновременно тонизировать мышцы. Закрытый бассейн дает такой же эффект, но только на открытом воздухе организм получает необходимое количество витамина D. Он нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет. А дети просто в восторге от возможности поплескаться в воде.
Тем, кто не любит жару
Если летом вас от жары спасает только кондиционер, то это еще одна причина провести отпуск в Белокурихе! На алтайском курорте комфортная среднегодовая температура. В июле столбик термометра редко поднимается выше 25°С. А при низкой влажности воздуха, свойственной Белокурихе, такая температура переносится гораздо легче. И даже если и выпадет несколько жарких дней, спасет хвойный лес, которым окружен курортный город.
Детям и их родителям
Лето — период самых длинных школьных каникул, и провести его многие хотели бы вместе с детьми. Почему бы не выбрать для семейного отдыха санаторий? В «Белокурихе», «Сибири» и «Катуни» для маленьких гостей подбирают индивидуальную оздоровительную программу. Например, часто длительно болеющим детям или ребятам с нарушением осанки врач-педиатр назначает оздоровительный комплекс с посещением соляной пещеры, общий детский массаж, занятия лечебной физкультурой, аппаратную физиотерапию. А в свободное от процедур время родители могут устраивать прогулки по лесу и купание в бассейнах.
Источник: Курорт Белокуриха
